Yogastudio
"imRaum"
Kursplan

Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich

Yoga - Kurse - frühjahr - sommer 2020

MO Level I und Level II  24.2. - 6.7.20
14  Einheiten
kein Kurs:  2.3./9.3./13.4./20.4./1.6./8.6.20

DI Basic  14.1. - 28.4.20
13 Einheiten
kein Kurs:  3.3./10.3./21.4.20

MI Level I  18.3. - 3.6.20 Achtung "Kindi am Schlatt" Lustenau
10 Einheiten
kein Kurs:  3.3./11.3./22.4./20.5.20

DO Level II  20.2. - 2.7.20
15 Einheiten
kein Kurs:  5.3./12.3./23.4./21.5./11.6.20
 
SA  offene Klassen für alle Levels
14.3.20
  4.4.20
  9.5.20
30.5.20
20.6.20

Hormon -  Yoga - Workshop Keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich
Fr.  15.5.20    18.00  -  20.00 Uhr
Sa.  16.5.20      9.00  -   11.00 Uhr
Beitrag € 65,-

Kursbeitrag
10  Einheiten 75 min  € 140 ,-
13  Einheiten 60 min  € 169 ,-
14  Einheiten 75 min  € 196 ,-
15  Einheiten 75 min  € 210 ,-
Offene Klasse 90 min alle Level € 15 ,-

Fehlstunden können jederzeit im laufenden Semester, sofern Platz ist, nachgeholt werden.
Sofern Plätze frei sind, ist der Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich. Der Kursbeitrag wird entsprechend reduziert.
Anmeldung erbeten!

Schnupperstunde          € 10 ,-
eine einzelne Einheit     € 16 ,-
Einzelstunde                   € 75 ,-  individuell erarbeitet

Basic Kurs  -  absolute Beginner
Eine wunderbare Gelegenheit in diesem Kurs mit Yoga zu beginnen und sich mit der großen Welt des Yogas vertraut zu machen. Der Basic Kurs besteht aus 13 Kurseinheiten die aufeinander aufbauen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen-Asanas, Atem-Übungen-Pranayama und Entspannungstechniken kennen. Erfahre was Yoga ist und erlebe die wohltuende Wirkung.

Level I
In dieser offenen Klasse stehen das korrekte Ausführen der Asanas und eine kraftvolle Aufbauarbeit im Vordergrund. Die Klasse ist für Wiedereinsteiger ebenso wie für leicht Fortgeschrittene geeignet. In einer wohltuenden Mischung aus Dehnung, Anspannung und Entspannung lernst Du ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln.

Level II
Für Schüler mit Vorkenntnissen und Neugierige die Spaß an körperlicher Herausforderung haben. Die Klassen sind intensiv und aufbauend. Anusara Yoga ist dynamisch, herzorientiert und lässt uns mit Freude und Neugierde bewegen, dem Herzen folgend. Fließende Bewegungen, sowohl kraftvoll gehaltene Asanas entwickeln Deine Praxis und steigern Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Hormon - Yoga - Workshop
Hormonyoga bringt unseren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht, schenkt uns Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
Hormonyoga erhöht unsere körperliche und unsere geistige Beweglichkeit und wir erleben ein besseres Körper- und Ichgefühl.
Hormonyoga hilft Frauen ins Gleichgewicht zu kommen. Für Frauen im Wechsel, für junge Frauen mit Kinderwunsch, für alle Frauen
die sich was Gutes tun wollen um mehr Lebensfreude zu erfahren.
Ich freue mich dieses wertvolle YOGA Frauen weitergeben zu dürfen.


Ihr Yoga Studio "imRaum" in Hard alle Yoga Level willkommen auch Kurse für Beginner!