Yogastudio
"imRaum"
Kursplan

​Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich

Achtung
kein Kurs:         MO    etzte Einheit   12.2.18
kein Kurs:         MI         28.2.18​   letzte Einheit   14.3.18
kein Kurs:         DO      letzte Einheit   22.2.18

Neue Kurse Frühjahr - Sommer 2018
MO   Level I und Level II   19.2. - 9.7.18
         kein Kurs: 26.2./2.4./9.4./14.5./21.5./28.5.18
DI     Basic  6.3. - 5.6.18
         kein Kurs: 10.4./1.5./15.5./29.5.18
MI    Level I  Lustenau 21.3. - 13.6.18
         kein Kurs: 4.4./16.5./30.5.18
DO   Level I  8.3. - 12.7.18
         Basic    8.3. - 7.6.18
         kein Kurs: 5.4./10.5./17.5./31.5.18
SA    offene Klasse für Basic und alle Level
        17.2.18
        24.3.18
        14.4.18
          5.5.18
        23.6.18

Hormonyogaworkshop  für alle Frauen - auch für Yogaunerfahrene
FR   20.4.18    18:30 - 20:00
SA   21.4.18      9:00 - 11:00
FR   27.4.18    18:30 - 20:00
SA   28.4.18      9:00 - 11:00

Kursbeitrag
10  Einheiten  60 min  € 130
15  Einheiten  75 min  Level I oder Level II  € 210
10  Einheiten  75 min Level I  Lustenau  €140
Offene Klasse  90 min alle Level  € 15
Hormonyogaworkshop  € 110

Fehlstunden können jederzeit im laufenden Semester, sofern Platz ist, nachgeholt werden.
Sofern Plätze frei sind, ist der Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich. Der Kursbeitrag wird entsprechend reduziert.
Anmeldung erbeten!

Schnupperstunde:       13 €
eine einzelne Einheit:  16 €
Einzelstunde:                 75 € individuell erarbeitet

Basic Kurs  -  absolute Beginner
Eine wunderbare Gelegenheit in diesem Kurs mit Yoga zu beginnen und sich mit der großen Welt des Yogas vertraut zu machen. Der Basics - Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten die aufeinander aufbauen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen-Asanas, Atem-Übungen-Pranayama und Entspannungstechniken kennen. Erfahre was Yoga ist und erlebe die wohltuende Wirkung.

Level I
In dieser offenen Klasse stehen das korrekte Ausführen der Asanas und eine kraftvolle Aufbauarbeit im Vordergrund. Die Klasse ist für Wiedereinsteiger ebenso wie für leicht Fortgeschrittene geeignet. In einer wohltuenden Mischung aus Dehnung, Anspannung und Entspannung lernst Du ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln.

Level II
Für Schüler mit Vorkenntnissen und Neugierige die Spaß an körperlicher Herausforderung haben. Die Klassen sind intensiv und aufbauend. Anusara Yoga ist dynamisch, herzorientiert und lässt uns mit Freude und Neugierde bewegen, dem Herzen folgend. Fließende Bewegungen, sowohl kraftvoll gehaltene Asanas entwickeln Deine Praxis und steigern Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. 

Hormonyogaworkshop
Hormonyoga bringt unseren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht, schenkt uns Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
Hormonyoga erhöht unsere körperliche und unsere geistige Beweglichkeit und wir erleben ein besseres Körper- und Ichgefühl.
Hormonyoga hilft Frauen ins Gleichgewicht zu kommen. Für Frauen im Wechsel, für junge Frauen mit Kinderwunsch, für alle Frauen
die sich was Gutes tun wollen um mehr Lebensfreude zu erfahren.
Ich freue mich dieses wertvolle YOGA Frauen weitergeben zu dürfen.


Ihr Yoga Studio "imRaum" in Hard alle Yoga Level willkommen auch Kurse für Beginner! 

Yoga-Kurse 2018 Frühjahr.pdf
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